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醫(yī)生,。我今年21歲了

男 | 21歲 2018-05-28 19:13:06 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好。我今年21歲了,真的真的非常瘦,我感覺怎么吃都吃不胖。我在網(wǎng)上看了一下,有說是遺傳因素,也可能我家人都不胖。我和弟弟都很瘦,看下圖,這么瘦都不知道怎么辦才好。還有的說是吸收不好,我不清楚,我吃飯比較快也不挑食,但很少運(yùn)動(dòng)。喜歡吃雞肉,沒時(shí)間做飯了就點(diǎn)雞肉的外賣,平常就吃素菜,雞蛋也不少吃,到底怎么改善呢?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石玉梅
石玉梅 滕州市羊莊中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,急慢性支氣管炎,有機(jī)磷中毒 幫助網(wǎng)友:18550稱贊:4
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2018-05-28 20:00:09 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所說的情況來分析這種情況建議您不要過于擔(dān)心和緊張。
      指導(dǎo)意見:
      主要是保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣,飲食方面正常合理搭配,然后多進(jìn)行一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
      

風(fēng)輕云淡lcx
風(fēng)輕云淡lcx 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,附件炎,子宮內(nèi)膜,子宮內(nèi)膜炎,產(chǎn)后抑郁癥, 幫助網(wǎng)友:15971稱贊:2
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2018-05-28 20:04:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,體型較瘦,家人也不胖,吃飯不挑食,喜歡吃雞肉,雞蛋。很想長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見:
      仔細(xì)看了圖片,雖然瘦點(diǎn),但很健壯。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,含脂肪高的食物易長(zhǎng)肉,如豬肉。
      

劉小艷
劉小艷 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核,支氣管炎,感冒發(fā)燒 幫助網(wǎng)友:15109稱贊:6
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2018-05-28 20:04:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的圖片分析,您的確是偏瘦的,也可能是體質(zhì)的原因的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高脂肪類的食物,多吃水果,蔬菜,肉類,糖類等,適量運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生,。我今年21歲了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

呂筠
呂筠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染疾病,支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,肺炎,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:3508稱贊:3
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2018-05-28 20:05:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況來看,因你非常的瘦,想讓自己胖一點(diǎn),所以非常困惑!
      指導(dǎo)意見:
      這種情況應(yīng)該考慮胖瘦與遺傳因素有著密切的關(guān)系,也與后天因素有著一定的關(guān)系。建議你放松心情,保持愉悅的心情,多參加戶外活動(dòng),注意添加營(yíng)養(yǎng),多吃些肉類、奶類食物,只要身體健康,瘦一點(diǎn)也比胖子好看。
      

陳秋萍
陳秋萍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,根尖周炎,牙齦炎,牙周炎,牙齒缺失等 幫助網(wǎng)友:8188稱贊:3
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2018-05-28 20:08:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能為你解答,根據(jù)你描述的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不上,肯定是瘦的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你制定合理的科學(xué)的膳食食譜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極鍛煉身體,注意營(yíng)養(yǎng)。
      

趙曉燕
趙曉燕 棗莊市胸科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心臟病,高血壓,肺氣腫,肺結(jié)核,糖尿病、肺炎、肺氣 幫助網(wǎng)友:1153
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2018-05-28 20:09:24

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你非常的瘦,想胖起來可是怎樣能胖起來
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的瘦有可能與家族遺傳有關(guān)系,以后多鍛煉多喝湯讓身體強(qiáng)壯起了,只要身體健康胖瘦無所謂。
      

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