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脾氣暴躁焦慮偶爾膽小怕事尋太原科大心理老師解決問題
男 | 56歲 2018-05-28 15:20:22
1人回復
來自河源市
健康咨詢描述： 脾氣暴躁焦慮偶爾膽小怕事尋太原科大心理老師解決問題，這屬于心理科方面的嗎？需要吃藥治療嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 14:11:24 我要投訴
可能是生活中有不順心的事情發(fā)生，或者是性格因素的影響，脾氣暴躁、焦慮、偶爾膽小怕事，有緊張焦慮情緒和自卑心理。希望你學會調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。如果經(jīng)過身心調(diào)節(jié)長時間癥狀不緩解，也可以輔助藥物治療。
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