從2016年5月份患上腰肌勞損到現(xiàn)在已經(jīng)兩年多的時(shí)

      根據(jù)你的情況要做，首先要注意休息，避免勞累，外傷受涼，睡硬板床，端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免彎腰，腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來，腰背肌功能鍛煉，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，如果不能減輕，需要完善腰椎椎間盤ct或者核磁共振檢查，看一看有沒有椎間盤突出癥。
      

      就你目前的情況很明顯就是一個(gè)腰椎病，這個(gè)跟你長期的勞累，不良的姿勢都是有關(guān)系的，重點(diǎn)還是你自己平時(shí)的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長時(shí)間保持一個(gè)姿勢坐在那里，不能長時(shí)間從事重體力活動(dòng)。可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊。外用的膏藥當(dāng)然也可以試試，但是最關(guān)鍵的還是保養(yǎng)好，如果自己平時(shí)還是不注意保養(yǎng)，什么藥都沒用。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果是腰肌勞損的話，建議你補(bǔ)充鈣劑，適當(dāng)?shù)睦懑?，減負(fù)，牽引，注意臥平板床休息。軸式翻身，日常生活，避免過度勞累。外用藥物可以緩解癥狀吧
      
      以上是對“從2016年5月份患上腰肌勞損到現(xiàn)在已經(jīng)兩年多的時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，要考慮是一個(gè)慢性腰肌勞損的表現(xiàn)，從中醫(yī)上來分析，屬于腎氣虛不能溫養(yǎng)腰府所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你平時(shí)不要長時(shí)間坐，不要長時(shí)間彎腰工作，要睡硬板床?？梢园凑寨煶踢M(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，會(huì)有不錯(cuò)的效果。同時(shí)可以配合服用一些補(bǔ)腎固腰的中成藥來調(diào)理，比如腰痛寧膠囊。外用藥物只能輔助治療，效果不是很理想。祝你健康快樂！