買了一瓶維生素E,是粉質(zhì)的

      你的這種情況需要一天一粒的，其實你每天只要保證一天三餐規(guī)律的進(jìn)食，而且要注意飲食均衡就可以達(dá)到身體所需，記住，平時要吃上鈣片，喝上牛奶，完全可以達(dá)到你身體所需要
      

      你好，很高興為你解答，維生素e的藥物，一般每克單位是一百毫克，一天最多使用三顆，保健用的話，平時兩顆就可以了。因為過多使用，還有一定的毒副作用。

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，如果只是用于美容服用還需要結(jié)合具體合理用藥，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況，每晚睡前服用一粒就可以的，可以階段性周期服用可以起到美白皮膚淡化色斑等功效，
      
      以上是對“買了一瓶維生素E,是粉質(zhì)的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，維生素E又名生育酚，有抗氧化作用，對皮膚有好處。畢竟是外源性的產(chǎn)品，長期服用的婦女發(fā)生卵巢囊腫的幾率增高。作為保健品服用每周一到兩粒應(yīng)該就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要保持積極樂觀的情緒。平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果。飲食清淡，營養(yǎng)均衡，避免生冷和辛辣刺激性食物。按時作息不熬夜，堅持適當(dāng)?shù)捏w育活動，增強自身免疫力。