為什么跑步跑久了頭就頭暈

      你好，根據(jù)您描述的情況分析，這些癥狀基本都是由于低血糖引起的，或者是腦供血不足引起的。建議你平時少量多餐，隨身攜帶一些糖果之類的。用來低血糖時服用。
      

      病情分析：
      那這種情況考慮可能跟本身的體質(zhì)相對比較弱，有很大的關(guān)系。
      指導意見：
      平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，都補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，鍛煉要循序漸進，一下子不能運動過量，如果出現(xiàn)低血糖的可以，喝點紅糖水，有助于及時的緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況考慮是腦供血不足引起的，建議你跑完步不要蹲，慢慢走一會在休息。
      指導意見：
      建議放松心情，適當鍛煉增強體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，不吃辛辣刺激性食物，避免受涼。
      
      以上是對“為什么跑步跑久了頭就頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看啊，這是一種正常的生理現(xiàn)象，由于劇烈的運動或者是長時間的運動，會導致你的大腦缺氧，缺氧以后呢，會產(chǎn)生一些，上述癥狀。
      指導意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習慣，保證良好的睡眠，調(diào)整好心態(tài)，運動是需要循序漸進的。至于你提到的低血糖這個情況，一定要多次檢測才能夠確診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是低血糖或者低血壓導致的可能的。
      指導意見：
      建議你可以去醫(yī)院做個血壓，血糖等檢查進一步明確后對癥治療。注意休息，避免過度勞累。加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀初步的考慮可能是有點氣血的不足或者低血糖等的癥狀導致的不適的。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀建議可口服生脈飲或者益氣養(yǎng)血口服液等的補氣養(yǎng)血的藥物等治療看看。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮這種情況的話，一般考慮是低血糖的一種表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議保持良好的心情，同時的話養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，好好的照顧自己，多喝水，多吃蔬菜水果，每次起的時候一定要慢慢的緩緩起來，閉眼睛。
      
      以上是對“為什么跑步跑久了頭就頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個情況不一定是低血糖，你出現(xiàn)這些一般是大腦一時的缺氧引起的。
      指導意見：
      這個情況一般不用吃藥的，以后多加注意就行了，跑步不要跑的太久，還有下蹲時也不要蹲時間太長，蹲下后要慢慢起來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所敘述的情況。為什么跑步久了就頭暈？蹲下去不到一分鐘也頭暈。怎樣治療低血糖？
      指導意見：
      因為跑步劇烈的運動要消耗能量。跑的時間久了，大腦缺氧。就會出現(xiàn)頭暈。蹲下去不到一分鐘也頭暈。是由于體位性低血壓。一旦發(fā)生了，低血糖。立即服用糖水就可以緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，跑步久了就頭暈，可以喝糖水治療當時的血糖低。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，規(guī)律飲食。