醫(yī)生我膝蓋前后運(yùn)動(dòng)有摩擦感
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我膝蓋前后運(yùn)動(dòng)有摩擦感，但無(wú)痛，曾經(jīng)檢查是肌肉不夠牢固，當(dāng)時(shí)做了針灸和浮針，但仍然有摩擦感，(猜測(cè)可能因?yàn)樘萦掷焯?想問(wèn)下要怎么治療。
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病情分析：
您這個(gè)年紀(jì)膝蓋在活動(dòng)的時(shí)候有骨擦音，或者是骨擦感。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這是由于你運(yùn)動(dòng)量不足，肌肉韌帶松弛，所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，您還是應(yīng)該在日常生活中逐漸，加強(qiáng)肌肉和韌帶的力量，來(lái)改善這種情況。
醫(yī)生我運(yùn)動(dòng)比其他人多，但是人家沒(méi)有這個(gè)現(xiàn)象，我在想是不是我又叫瑜伽然后過(guò)度拉伸這樣？
經(jīng)常做瑜伽運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體協(xié)調(diào)性都有很好的幫助，不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)骨擦音和骨擦感，另外瑜伽運(yùn)動(dòng)也不傷關(guān)節(jié)。您這些輕微的補(bǔ)償也沒(méi)有必要特別在意，畢竟你還特別年輕，得骨關(guān)節(jié)疾病的可能性并不大。日常生活中，都參加體育運(yùn)動(dòng)，提升體質(zhì)，慢慢的這種狀態(tài)就會(huì)得到改善。
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