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大便稀松，每天早上起來(lái)眼皮腫脹
女 | 18歲 2018-05-27 13:39:32
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 大便稀松，每天早上起來(lái)眼皮腫脹，一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗很多身體困乏，平時(shí)愛(ài)吃水果喝酸奶和牛奶，夏天大概每天一斤水果，500ml酸奶（外面買(mǎi)的）沒(méi)問(wèn)題，飯也正常，170cm,62kg。感覺(jué)應(yīng)該是脾虛，請(qǐng)問(wèn)有什么飲食調(diào)理的建議？
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脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對(duì)脾胃病患者來(lái)說(shuō)，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品
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