硬度不夠，記事起就是

      你好，手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。影響性功能
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是性生活過度引起的，建議去中醫(yī)科就診，檢查后吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，節(jié)制性生活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃強(qiáng)腰補(bǔ)腎的食物。
      

      其實(shí)你不必緊張一可能是你的體力不行,在勞累的情況下行房事可能是這樣的.二是在第一次時(shí),不要過于激烈,節(jié)奏有序,呼吸均勻,在感覺到麻感后,抽出不動(dòng),繼續(xù)撫摩,等會(huì)再進(jìn)三是房事要有節(jié)制,過多回也會(huì)出現(xiàn)這樣如果還沒有解決,可以到男科醫(yī)院
      
      以上是對“硬度不夠，記事起就是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！