網(wǎng)上做過一套試題是重度焦慮

      你好?？戳四愕牟∏槊枋?，感覺你有焦慮和自閉傾向。青少年，在成長(zhǎng)過程中會(huì)經(jīng)常遇到許多的問題。放松心情，擺正位置，積極樂觀就顯得尤為重要。建議你增加營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，成長(zhǎng)為健康快樂的好青年。
      

      根據(jù)你的情況的描述來看，可以看出來你對(duì)一個(gè)人的心理健康問題是十分的關(guān)注。由于測(cè)試結(jié)果是中度焦慮，所以建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)做一下系統(tǒng)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生的建議采取相應(yīng)的方式進(jìn)行治療。
      

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，或者是生活中有不順心的事情影響，有緊張，焦慮心理，建議你最好到醫(yī)院心理科接受檢查或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散步，參加一體育健身活動(dòng)，唱唱歌，跳跳舞學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“網(wǎng)上做過一套試題是重度焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      網(wǎng)上的測(cè)試可能是自我測(cè)評(píng)，準(zhǔn)確度都不是特別高。這也反映了你內(nèi)在的焦慮。你的這些癥狀，也符合焦慮的特征。建議你把你的情況和家人好好聊聊，讓他們帶你到精神心理科接受心理治療。