起床時(shí)開電腦玩了大概只有一個(gè)小時(shí)

      這種情況應(yīng)該是眼睛疲勞引起，平時(shí)注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量先不要玩手機(jī)，上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，如果不能緩解，建議你到眼科檢查下看看有無(wú)問題。
      

      我覺著有可能是你剛起床，盯電腦盯的時(shí)間太長(zhǎng)。導(dǎo)致的頭暈，并且眼睛不舒服。建議以后盯電腦時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)的話，中間必須，要，做眼睛保健操，或者是，向遠(yuǎn)處眺望。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)的描述你的癥狀考慮過度使用電子產(chǎn)品引起的，建議你遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，到戶外運(yùn)動(dòng)，可以多看一些綠色植物。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭加強(qiáng)鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“起床時(shí)開電腦玩了大概只有一個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      電腦有輻射，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，尤其青少年應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期看電腦可能飲食視疲勞嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致干眼癥，現(xiàn)在臥床休息一下或者出門走走