我的頭發(fā)干燥，還有點脫發(fā)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是你體質(zhì)的原因，引起到。增加營養(yǎng)就行啦
      指導意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期。養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣。多吃綠色蔬菜和水果保證每天有充足的睡眠時間。

      出現(xiàn)頭發(fā)脫發(fā)的原因比較多，比如熬夜，勞累，精神緊張，腎虛都會引起這種情況，需要積極的注意休息，保證充足的睡眠，同時可以選擇一些生發(fā)的藥物來治療

      指導意見：
      你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。還可請中醫(yī)診斷，可能是存在腎虛的。吃些補腎的中藥應該有效。
      以上是對“我的頭發(fā)干燥，還有點脫發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)你描述的頭發(fā)，干燥脫發(fā)，考慮是氣血虛引起的，可以每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，口服益氣養(yǎng)血口服液，碳酸鈣d3片，增加睡眠，少熬夜等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是營養(yǎng)不良導致的發(fā)質(zhì)不好。
      指導意見：
      建議你日常生活中補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，并且保證充足的睡眠。