全日制本科，工作8年

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，經(jīng)常感覺(jué)心情低落，對(duì)什么事物都提不起興趣，有焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要有健康規(guī)律的生活習(xí)慣，遇到事情要冷靜，不要有過(guò)激的行為，對(duì)你身邊要好的同學(xué)朋友，親人溝通，這樣能夠有效轉(zhuǎn)移注意力，減緩心理壓力。
      

      工作中和同事相處的壓力緊張，對(duì)自己事業(yè)的不滿(mǎn)意，對(duì)自己的不自信，讓你感覺(jué)情緒到了低谷，你能患了抑郁障礙，建議去看心理醫(yī)生。
      

      您好，對(duì)于您的描述屬于個(gè)人說(shuō)話(huà)習(xí)慣影響了人際關(guān)系，對(duì)于工作方面順利不出大問(wèn)題就可以，這個(gè)情況建議可以注意說(shuō)話(huà)辦事前多思考，不要率性而為，或者可以找一個(gè)明事理的好朋友多請(qǐng)教，多學(xué)習(xí)就好。
      
      以上是對(duì)“全日制本科，工作8年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      看起來(lái)目前你的狀況確實(shí)不太好。失去信心是最大的問(wèn)題。你對(duì)自己的評(píng)價(jià)比較低，不知道怎樣去改變。但還是迫切希望自己能夠改變。建議你求助心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。相信心理醫(yī)生是能夠幫到你的。