手淫很長(zhǎng)時(shí)間了，感覺沒精神整個(gè)人愛出汗一熱就出很多

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況不要太多的心里負(fù)擔(dān)，手淫是每個(gè)人都會(huì)有的行為，適當(dāng)?shù)氖忠€是有好處的，但是不能過量，否則會(huì)引起精力、注意力下降，影響生長(zhǎng)發(fā)育
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這些癥狀可能與手淫習(xí)慣有關(guān)，長(zhǎng)期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。建議戒除手淫，加強(qiáng)鍛煉，改善睡眠質(zhì)量，戒煙戒酒，不飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，少食辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)口服金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      根據(jù)您的情況描述，應(yīng)該是腎虛引起的，這兩天是要注意休息，不要過度疲勞，建議可口服藥物，壯腰健腎片加鈣片，按療程服用會(huì)對(duì)您的癥狀有所幫助。
      
      以上是對(duì)“手淫很長(zhǎng)時(shí)間了，感覺沒精神整個(gè)人愛出汗一熱就出很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知你現(xiàn)在有手淫的不良習(xí)慣，手淫能引起很多疾病，如陽痿，早泄，不孕不育，尿道炎癥，腎虛等，建議必須戒掉手淫的不良習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科就診。
      

      病情分析：
      手淫自娛自樂無罪，但是過度手淫會(huì)讓自己有一定的心理負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      手淫并不是無惡不赦的，它有時(shí)候也是一種自我的釋放。一定要正確手淫，端正思想，堅(jiān)持體育鍛煉，每天大汗淋漓運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，強(qiáng)身健體