跑步前喝葡萄糖好嗎，多久喝喝的量要多少才行

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。想詢問跑步前可不可以喝葡萄糖。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，如果你沒有糖尿病的話。是可以用的，但如果有糖尿病的話就不可以喝了。
      

      病情分析：
      你好！跑步前如果是空腹的話，可以喝葡萄糖補(bǔ)充能量的，可以提前半小時(shí)喝。
      指導(dǎo)意見：
      跑1000米的話，可以一次喝10克一支的葡萄糖兩支就足夠了，喝多了也不好，提前半小時(shí)喝。
      

      病情分析：
      你好，如果說是要跑步的話，那么在跑步前的三十分鐘左右喝葡萄糖就可以的
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般需要個(gè)體化增減葡萄糖的能量，不能千篇一律，適合自己的葡糖糖量就是最好喝的量。
      
      以上是對(duì)“跑步前喝葡萄糖好嗎，多久喝喝的量要多少才行”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！