你好,避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物,例如,漢堡、薯條,會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣,腌、熏類等有刺激性食物,因引發(fā)失眠的病因較多,所以患者應按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
抑郁癥病人的飲食調(diào)節(jié),可以適當多吃據(jù)認為對提高情緒有一些幫助的食物和水果,例如香蕉,龍眼,櫻桃,葡萄柚,菠蘿,全麥面包,巧克力等。需要忌口的只是需要不飲酒,其他食物例如雞魚肉蛋奶蔬菜水果都不需要忌口。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來看,考慮是有抑郁情緒的,建議注意休息。
指導意見:
飲食習慣建議注意清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃水果蔬菜補充維生素,適當運動提高免疫力,消除緊張情緒
以上是對“抑郁癥吃東西是不是需要忌口”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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