健康咨詢描述: 你好,就是我在睡午覺的時候,腦子清醒也能睜眼也能動,還磨牙,但就是醒不了,是為什么呢?
你好!根據(jù)你描述的情況考慮夢魘的可能,主要與心理壓力過大有關(guān),需要及時調(diào)整心態(tài),平時放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時間,避免熬夜,保證充足睡眠,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
如果是這種情況的話,我覺得大部分都還是說和您的這個。夢年這一方面是有很大關(guān)系的,但是整體來看話倒是沒有什么太大的問題,所以說你不用太擔(dān)心了。應(yīng)該不至于出現(xiàn)什么嚴(yán)重的情況。
病情分析:
你好,當(dāng)從深睡眠中醒來時,發(fā)生夢魘的可能就很高了。這時候醒來卻不能動,是因?yàn)榇竽X中負(fù)責(zé)接收信息的中樞蘇醒了,而負(fù)責(zé)運(yùn)動的中樞仍然在睡眠中,這是一種很正常的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
你好,當(dāng)從深睡眠中醒來時,發(fā)生夢魘的可能就很高了。這時候醒來卻不能動,是因?yàn)榇竽X中負(fù)責(zé)接收信息的中樞蘇醒了,而負(fù)責(zé)運(yùn)動的中樞仍然在睡眠中,這是一種很正常的現(xiàn)象。
以上是對“就是我在睡午覺的時候”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的問題來看,你說就是醒不了,這個說明
指導(dǎo)意見:
你當(dāng)時的狀態(tài)還在睡眠當(dāng)中,建議你,減輕生活工作學(xué)習(xí)當(dāng)中的壓力,保持睡眠充足。
你好,你這個情況考慮是夢魘,在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀,患者在睡眠當(dāng)時,呈現(xiàn)半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會并有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低?;颊吒杏X自己剛醒過來,可以睜開雙眼并看到周圍事物的影像以及聽到周圍的聲音,但是無法移動軀干和四肢,也無法發(fā)出聲音,有時會產(chǎn)生幻覺并看到虛擬的影像,嚴(yán)重的病例會感到呼吸困難。主要病因是睡姿不正確,睡前過度用腦,生活壓力大。青少年和年輕人多發(fā)。與遺傳有關(guān)。忌睡前興奮過度,睡前飲食,睡前喝咖啡和或茶,睡前說話,不要當(dāng)風(fēng)而睡。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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