我易胖體質(zhì)每晚喝一瓶純牛奶會(huì)怎么樣

      平常熬夜嗎？大概幾點(diǎn)鐘睡眠？最好是在睡前的兩個(gè)小時(shí)前喝牛奶，這樣不至于增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，牛奶主要是蛋白質(zhì)糖很少，16歲的孩子生長(zhǎng)代謝比較旺盛，一般不至于增加體重

      你好，你說(shuō)的這種情況，可以選擇低脂牛奶飲用，建議清淡飲食為主，適量控制食量，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂食物，多喝水多運(yùn)動(dòng)鍛煉

      病情分析：
      你這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)，每天晚上一瓶純牛奶是很正常的，可以喝的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你的身高體重。一般來(lái)說(shuō)這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，喝一瓶牛奶不會(huì)變胖的。飲食上多吃蔬菜水果。平時(shí)注意鍛煉身體。
      以上是對(duì)“我易胖體質(zhì)每晚喝一瓶純牛奶會(huì)怎么樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！