健康咨詢描述: 失眠吃珠峰晚安膠囊沒有效果,可以換什么助睡眠的藥,副作用小見效快的藥
按照你的描述這種情況考慮是有睡眠障礙,睡眠障礙最多見的原因就是心里壓力太大有關(guān)系,首先需要自己慢慢調(diào)整,不要還自己太大壓力,再就是每天作息規(guī)律,可以試試吃點烏靈膠囊調(diào)整試試。應(yīng)該會有點幫助
睡眠障礙是精神衛(wèi)生??萍膊。ㄈ胨щy、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),調(diào)理性治療不能代替藥物,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)咨詢診治,睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
病情分析:
看了你的敘述,女士有失眠癥狀,我建議平時精神放松,晚上不要多想事情,然后可以買養(yǎng)血安神片,維生素B1片,谷維素片按說明服用看看。
指導(dǎo)意見:
注意精神放松,遇事冷靜,淡定處理好生活瑣事,晚上不要多想事情,結(jié)合用藥治療看看
以上是對“失眠吃珠峰晚安膠囊沒有效果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好開機(jī)你說的情況,失眠后吃珠峰晚安膠囊沒有效果心里難受,所以我建議你吃一種藥。
指導(dǎo)意見:
建議你吃褪黑素片或者晚上起來看電影,看累了就睡得著,平時要加強鍛煉身體,讓自己感覺疲勞也能睡著。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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