戒色恢復(fù)期間是慢跑好還是散步好

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，只要能分散注意力，不管是跑步還是散步，都可以的。只要是適合自己的就行。平時，合理飲食。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，正常的體育鍛煉都可以。散步和慢跑都沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，保持身體的健康和衛(wèi)生。
      
      以上是對“戒色恢復(fù)期間是慢跑好還是散步好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，不要相信偏方，
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，只要運動了都好

      您好，慢跑和散步都可以的。平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重，保持心情愉悅，保證充足的睡眠有利于健康。希望能夠幫助您。