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身高175,體重只有55kg

男 | 18歲 2018-05-24 00:15:50 6人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 身高175,體重只有55kg。臉部?jī)蓚?cè)沒有一點(diǎn)肉都是癟的。我很想長(zhǎng)胖,希望醫(yī)生給點(diǎn)方法。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-09-10 06:57:27 我要投訴

      人的肥胖一般與遺傳有關(guān),同時(shí)也不排除后天的營(yíng)養(yǎng)吸收不好,比如脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良出現(xiàn)的消瘦,您的這種情況建議可以去看中醫(yī)進(jìn)行脾胃調(diào)理,口服健脾丸進(jìn)行治療。平時(shí)少吃不油膩的食物,多吃蛋白高蛋白營(yíng)養(yǎng)食物以及新鮮蔬菜水果,同時(shí)多增加運(yùn)動(dòng),增加食欲,少吃辛辣刺激性食物。
      

熊春茹
熊春茹 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科,不育不孕,子宮肌瘤,孕婦保健,妊娠高血壓, 幫助網(wǎng)友:14822稱贊:1
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2018-05-24 08:55:42 我要投訴

      您好,你屬于體重偏瘦的一個(gè)癥狀,建議你積極的鍛煉身體,激情的運(yùn)動(dòng),增加有營(yíng)養(yǎng)的食物,可以多吃一些高蛋白的食物。每天要保證一斤牛奶和一個(gè)雞蛋的收入。
      

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2018-05-24 08:49:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況你不要擔(dān)心,只要身體健康就可以啦。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,保證每天有充足的休息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“身高175,體重只有55kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳禮平
陳禮平 中國(guó)人民解放軍陸軍第八十三集團(tuán)軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預(yù)防和治療,對(duì)消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2018-05-24 08:50:45

      病情分析:
      你好,像你這種情況,我看了你發(fā)過來的圖片了,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在55公斤,就是瘦了十斤。建議你多吃一點(diǎn)肉食性食物。一定要堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。如果肉食性食物不要吃得太多,容易引起便秘。每天喝兩袋純牛奶??偠灾?,生活一定要有規(guī)律,不能熬夜,不能玩手機(jī)。
      

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網(wǎng)友:20210稱贊:3
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2018-05-24 08:52:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你想長(zhǎng)胖,但是人的胖瘦是受遺傳和本身的體質(zhì)決定。按你的身高體重來講,是有點(diǎn)偏瘦。但是身體素質(zhì)良好,沒有疾病的影響,就不要著急。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該保持飲食規(guī)律。保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠,心情舒暢。你現(xiàn)在屬于青春期,等到了適當(dāng)?shù)哪挲g,一定會(huì)胖的。
      

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:1
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2020-09-10 06:27:40 我要投訴

      身體的胖瘦,通常情況下與遺傳有一定的關(guān)系,你如果沒有消化系統(tǒng)方面的疾病,只要平時(shí)正常飲食,葷蔬搭配合理,飲食盡量多樣化,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),只要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去,會(huì)有一個(gè)好的身體的,總的一句話,健康就好。
      

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