我平時(shí)吃飯也吃的不多

      你的身體出現(xiàn)，平時(shí)吃飯不多，而且兩碗飯后肚子有點(diǎn)脹。以及體重不減反而增一點(diǎn)的情況出現(xiàn)考慮是由于身體出現(xiàn)，飲食均衡和運(yùn)動量減少，引起的綜合現(xiàn)象，您可以通過。規(guī)律飲食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，建議去中藥店買點(diǎn)荷葉茶喝，潤腸通便的功效很好，還有每天吃一塊紅薯，堅(jiān)持就會有效
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于排便
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是慢性胃炎引起的癥狀，也與平時(shí)的飲食，生活習(xí)慣等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以嗎丁啉，平時(shí)多吃易消化軟性食物，多注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
      
      以上是對“我平時(shí)吃飯也吃的不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這樣的情況考慮飲食過多導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      可能平時(shí)不運(yùn)動導(dǎo)致的上述癥狀，建議你適度鍛煉，可以晚飯時(shí)候少吃，多吃水果蔬菜。
      

      你好，你說的這種情況，有可能是缺乏鍛煉和運(yùn)動，最好能多做一些有氧運(yùn)動，比如跑步，有氧操，騎自行車等，來燃燒多余的脂肪，同時(shí)調(diào)節(jié)飲食，減少高脂肪高熱量食物。減肥需要一段時(shí)間和過程，最好能夠長期堅(jiān)持下去。