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醫(yī)生,心有點慌,總有種恐懼感怎么辦

男 | 18歲 2018-05-22 07:04:40 2人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!心有點慌,總有種恐懼感怎么辦???怎么樣提高智力和記憶力,注意力等等

醫(yī)生回復區(qū)

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風,腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱贊:53
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2018-05-22 09:26:51 我要投訴

      病情分析:
      心有點慌、總有種恐懼感主要和性格、平時的閱歷不夠有關(guān)系。
      指導意見:
      建議平時要注意適當增加自己各方面的知識,這樣才能提高自信心,平時要注意多參加各種活動,以增加自己的閱歷。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-05-22 09:40:13 我要投訴

      您好,請您先確定一下這樣的恐懼感是因為什么原因引起的?記憶這東西主要就是您的記憶的方法,那么首先你要使材料意義化和系統(tǒng)化記憶起來就比較容易。
      

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