健康咨詢描述: 有時(shí)候想摔東西,失眠,喜歡一個(gè)人待著,屋子里有人或者有人說(shuō)話就很不舒服很煩躁,喜歡待在黑的地方
感覺你有很多的情緒需要去尋找出口,內(nèi)在有許多的憤怒目前好像還找不到更好的方法只能通過(guò)摔東西或者是逃避與人交往,這都不是特別好的方法你可以尋求專業(yè)的心理幫助
可是我不知道怎么開口和別人說(shuō)什么或者發(fā)泄什么,有時(shí)候喝了酒會(huì)很想哭可是哭不出來(lái)
你是否嘗試著和父母交流這個(gè)部分?或者嘗試著去和你信任的心理醫(yī)生交流?比如說(shuō)你當(dāng)下和我說(shuō)話有困難嗎?
和父母朋友這樣認(rèn)識(shí)的人實(shí)在是說(shuō)不出口 和一些不認(rèn)識(shí)的人又不知道怎么開口
如果可以,你可以尋找心理醫(yī)生通過(guò)專業(yè)的幫助
我會(huì)考慮的謝謝
祝福你,心理支持,幫到了許多人,相信也會(huì)幫到你
這種情況可能是平時(shí)的學(xué)習(xí)生活壓力特別大,學(xué)習(xí)緊張,焦慮,或者是,青春期與人交流的時(shí)候,性格有偏激,主要還得自己調(diào)節(jié),多與同學(xué),老師,家長(zhǎng)溝通,多參加一些社交活動(dòng),如果仍控制不了,建議到心理門診咨詢。
你好,通過(guò)你的描述感覺你是不是有一些抑郁情緒,有什么壓力嗎,要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)放松自己,可以去看看心理醫(yī)生做做心理疏導(dǎo)或者用一些抗抑郁藥物治療
以上是對(duì)“有時(shí)候想摔東西,失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo),防止影響到自己的心理狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
另外要注意配合適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng),保持良好的生活習(xí)慣,避免受到外界的不良刺激。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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