我一個(gè)月擼四次正常嗎

      病情分析：
      您好，就您的年齡來(lái)看，不建議您養(yǎng)成自慰的習(xí)慣，這對(duì)您的身體健康發(fā)育是不利的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您盡量避免自慰，避免接觸淫穢內(nèi)容，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，希望我的回答能幫到您。
      

      你好，通常來(lái)說(shuō)，一個(gè)月不多于兩次手淫，對(duì)身體基本是無(wú)害的。建議你首先白天多參加體育鍛煉，分散一下精力和注意力。第二培養(yǎng)有益的興趣愛(ài)好，讓積極陽(yáng)光的情緒占據(jù)你的大腦。第三就是晚上不要過(guò)早上床，睡前避免看一些刺激性的視頻和讀物。第四建議你看一些這方面的科普知識(shí)，理性面對(duì)生活中的一些困惑。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一個(gè)月四次是可以的，不算多的，但是你現(xiàn)在還在生長(zhǎng)發(fā)育的階段的，最好是不要去手淫的，在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類(lèi)的海鮮，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我一個(gè)月擼四次正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！