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我媽1米5我爸1米6我今年16歲但是只有1米59高

男 | 16歲 2018-05-20 01:48:58 4人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 我媽1米5我爸1米6我今年16歲但是只有1米59高怎樣才能快速長高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李春苗
李春苗 淮北礦工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚?。粠畎捳?、丹毒、毛囊炎 幫助網(wǎng)友:33425
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2018-05-20 02:30:35 我要投訴

      您好,可以多參加戶外活動,均衡的營養(yǎng)是必須的。多吃富含鈣的食物,比如牛奶。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。保證充足的睡眠,不熬夜,保持愉快的心情。
      

李莉
李莉 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:12465稱贊:8
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2018-05-20 01:53:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你才16歲身高還會繼續(xù)發(fā)育的。只要你保證足夠的營養(yǎng),多參加一些有利于身高增長的體育運(yùn)動。還會長高的。
      指導(dǎo)意見:
      你才16歲身高還會繼續(xù)發(fā)育的。只要你保證足夠的營養(yǎng),多參加一些有利于身高增長的體育運(yùn)動。還會長高的。骨骼成長少不了運(yùn)動,兒童的生長少不了適量的運(yùn)動。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.
      

李紅梅
李紅梅 巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 專注于兒童健康管理,對于兒童各類疾病尤其是對于支氣 幫助網(wǎng)友:12902稱贊:1
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2018-05-20 02:17:09 我要投訴

      病情分析:
      你好。就你所說的這種情況,你16歲,還是生長發(fā)育期,還會長高的。
      指導(dǎo)意見:
      16歲正是生長發(fā)育期,會長的。身高和遺傳因素有關(guān),一般情況下父母高孩子的身高就高。要注意營養(yǎng)飲食,體育運(yùn)動。打打籃球。對長高有利。
      
      以上是對“我媽1米5我爸1米6我今年16歲但是只有1米59高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2018-05-20 02:48:50 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,個子大小與飲食遺傳環(huán)境改變有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)楦改競€子小。那么通過遺傳你也不會高的。還是加強(qiáng)營養(yǎng)多吃水果蔬菜高蛋白。鍛煉身體。
      

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