我現(xiàn)在已經(jīng)有一年的時間沒有長高了

      你好，很高興回答你的問題，你應該拍骨齡片，看骨縫是不是閉合，如果沒有閉合的話，可以晚九點之前睡眠多運動都有利于長個，多吃含鈣的食品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是近一年內(nèi)身高沒有出現(xiàn)增長。
      指導意見：
      身高通常情況下與遺傳有關系，這種情況建議你加強營養(yǎng)，保證充足睡眠，適當參加體育運動，比如打籃球，羽毛球等有助于長高。

      病情分析：
      您的情況，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)，比如說，尤其是打籃球，會長個的
      指導意見：
      建議平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)，多參加體育活動，尤其是打籃球
      
      以上是對“我現(xiàn)在已經(jīng)有一年的時間沒有長高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮如果總是感覺自己身高不長的問題。
      指導意見：
      建議你應該積極的運動起來，一般情況運動會增高，跑步，打球都可以，還鍛煉了身體，請試試好嗎？
      

      病情分析：
      你好，身高主要受遺傳因素的影響，其次周圍環(huán)境，飲食等因素也有關系。
      指導意見：
      平時要平衡膳食，多鍛煉身體，如跑步，跳繩，仰臥起坐等，每晚十一點半至凌晨三四點是生長激素分泌最旺盛的階段，此時進入深睡眠有助于長高。
      

      病情分析：
      你好，看你年齡才十三歲還是會長高的，不必過于擔心。
      指導意見：
      建議你多食高蛋白，高鈣、高維生素食物，瘦肉、蛋類、奶，平時多參加體育鍛煉。