皮膚比較黃暗！怎么改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，正常情況可能是氣血不調(diào)導(dǎo)致。平時(shí)也要注意飲食。可能是有脾虛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用一些健脾的中藥調(diào)理，改善氣血循環(huán)，平時(shí)補(bǔ)充，維生素，和微量元素。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)理體質(zhì)。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況還有些脾胃虛寒的情況的。目前的話建議可以找中醫(yī)號(hào)脈調(diào)理段時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是記得多鍛煉身體。同時(shí)是可以多吃紅棗，桂圓，紅棗類(lèi)的食物。多喝小米粥。別熬夜的。