大家好，請(qǐng)問一下我的體重每天增加一斤

      體重經(jīng)常增加的，其實(shí)這種情況考慮還是能量過剩引起的，建議多做有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)一定要管住嘴，邁開腿，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      節(jié)食減肥會(huì)使患者產(chǎn)生厭食，從而患上厭食癥，人體的代謝率就會(huì)降低，一旦恢復(fù)了正常的飲食，可能會(huì)體重增加，厭食癥還會(huì)導(dǎo)致患者的營(yíng)養(yǎng)不良，使機(jī)體產(chǎn)生一系列的疾病。
      

      病情分析：
      你好…這個(gè)就靠自己了，如果想瘦的話，只能是通過運(yùn)動(dòng)的健康飲食減肥
      指導(dǎo)意見：
      比如說少吃東西，多運(yùn)動(dòng)啊，這個(gè)是一個(gè)最健康的飲食方式的，所以說還是有一個(gè)好的健康的減肥方式
      
      以上是對(duì)“大家好，請(qǐng)問一下我的體重每天增加一斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，首先減肥應(yīng)該是清淡飲食鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      即使調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)少吃主食多吃新鮮的蔬菜水果，另外要定期鍛煉，通過鍛煉來減肥
      

      病情分析：
      你好，像您這種情況的話，不知道你有吃過什么藥物嗎？一般像這種情況，如果說有去過激素藥的話，用過激素藥的話就很容易會(huì)這樣
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況的話，建議您平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，盡量不要吃藥物，以運(yùn)動(dòng)跟節(jié)食相結(jié)合來控制自己的體重會(huì)比較好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況的話，跟你飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系，以及吃的食物都有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以多吃些清淡，這種食物，低熱量，而且又能飽肚子。平時(shí)也要適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，注意健康。