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想要長高,可是遺傳因素占了一半多

女 | 15歲 2018-05-19 06:14:16 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 想要長高,可是遺傳因素占了一半多,體質(zhì)不是很好,也不是特別吃東西,睡覺睡的晚醒的早,怎么辦

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傅艷霞
傅艷霞 全南縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸炎癥,陰道炎癥,盆腔炎癥,妊娠合并心血管疾病, 幫助網(wǎng)友:6376稱贊:1
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2018-05-19 06:19:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這種情況來看的話,你現(xiàn)在有多高呢?
      指導(dǎo)意見:
      如果還是想增高的話,那么建議你從現(xiàn)在開始進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,那么是可以實(shí)現(xiàn)你的想法的
      

周建花
周建花 臨沂市婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒黃疸,新生兒缺血缺氧性腦病,新生兒肺炎,早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11811
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2018-05-19 06:19:53 我要投訴

      病情分析:
      你是想要咨詢,自己如果想要長高的話,平時(shí)都需要注意什么
      指導(dǎo)意見:
      這種情況還是建議最好平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)鈣養(yǎng)成平時(shí)運(yùn)動的好習(xí)慣這樣能夠有利于身高,再進(jìn)一步提升
      

楊潔
楊潔 醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),陰道炎 幫助網(wǎng)友:9003
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2018-05-19 06:50:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,要想長高得多運(yùn)動,只有運(yùn)動你才會餓,才去多吃飯,你的營養(yǎng)都是吃出來的
      指導(dǎo)意見:
      還要吃的營養(yǎng)均衡,多吃點(diǎn)豆制品,純奶,蛋類,魚類,瘦肉,綠葉蔬菜,應(yīng)季的水果,為了你的一生,一定不要偷懶,一定要動起來
      
      以上是對“想要長高,可是遺傳因素占了一半多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科,兒科,中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:86109稱贊:153
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2018-05-19 07:00:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,人的身高體態(tài)有遺傳因素的,后天的飲食,鍛煉也有一定的作用。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上多吃含鈣量高的食物,多吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,多運(yùn)動,保持充足的睡眠,充分發(fā)揮長高的潛能。
      

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