工作中的頸椎病注意事項

      你好，頸椎病的發(fā)生，主要是由不良坐姿所導致的頸椎生理曲度改變，引起的神經(jīng)壓迫癥狀，建議您平常日子不要總是低頭，坐一會兒之后可以起來活動頸部，頸部過仰，鍛煉頸部肌肉，局部保暖。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于工作中長時間低頭引發(fā)的頸椎病等情況的。
      指導意見：
      最好是到醫(yī)院骨科進行頸椎CT檢查，明確頸椎病情程度，今后每天自行鍛煉：頸前屈、后伸，右側(cè)、左側(cè)，左旋、右旋動作各20次。力量由輕到重。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您描述的情況考慮是長期伏案的工作，工作1-1.5小時，需要休息10-15分鐘，稍事活動
      指導意見：
      建議您工作中保持正確的坐姿，勞逸結(jié)合，工作1-1.5小時，需要休息10-15分鐘稍事活動
      
      以上是對“工作中的頸椎病注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您反應的情況來分析，頸椎病在工作中需要注意什么。
      指導意見：
      頸椎病多數(shù)是因為長期伏案工作造成的。所以工作中盡量避免久坐，久低頭?？梢宰鲱i椎操。