手腳經(jīng)常麻木(趴著桌子上睡覺3～5分鐘就會(huì)麻木)

      病情分析：
      趴著睡壓迫到了神經(jīng)血管，出現(xiàn)麻木很正常的，晨起脖子不適可能與夜間睡姿不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣很重要，勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間熬夜，低頭看書或者是玩手機(jī)，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。
      

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您可以換一個(gè)枕頭，或者是，床墊，平時(shí)一定要注意保持一個(gè)舒服的睡姿，晚上不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。你可能是電腦桌前持續(xù)工作引起的頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你電腦前，一次最多40分鐘左右。注意頸肩部活動(dòng)，避免一個(gè)姿勢出現(xiàn)勞損
      
      以上是對(duì)“手腳經(jīng)常麻木(趴著桌子上睡覺3～5分鐘就會(huì)麻木)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常趴著睡覺會(huì)誘發(fā)脊柱生理曲度變形，導(dǎo)致頸椎生理彎曲變直，胸椎小關(guān)節(jié)受壓，造成頸肩部不適等癥，時(shí)間長了腰椎生理彎曲改變，也會(huì)引起腿腳發(fā)麻。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一般躺著休息睡覺，一般趴著睡覺要好多危害，手腳麻，脖子酸痛，消化不良，打嗝，對(duì)眼睛的影響。