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醫(yī)生我身高一八五,體重

男 | 20歲 2018-05-17 21:50:05 6人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我身高一八五,體重,一百二十多……吃的也不少,就是胖不起來…

醫(yī)生回復區(qū)

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
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2019-04-26 06:39:22 我要投訴

      你好:根據你提供的身高和體重屬于偏瘦的,可能與個人體質及遺傳因素有關系的,如果身體健康沒有其他不舒服,應該是正常的;平時適當加強營養(yǎng),合理膳食,加強運動鍛煉增強體質,努力學習工作,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,健康快樂生活!建議:去醫(yī)院做個健康體檢,醫(yī)生會根據具體情況,給予恰當解釋的,沒事就放心了!
      

徐珊珊
徐珊珊 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 上感,肺炎,肺心病,支氣管哮喘,慢阻肺,肺結核,急 幫助網友:71
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2019-04-26 06:56:38 我要投訴

      吃不胖是有原因的,可能是遺傳因素,代謝得快,消化吸收不好,飲食不規(guī)律、壓力大等等。以你的身高體重偏瘦,建議少食多餐,多食易消化、高蛋白、高熱量的食物,循序漸進的攝取各類營養(yǎng)物質,增加食欲,適當吃些零食,保持心情舒暢,休息減壓。
      

閆愛軍
閆愛軍 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,雙腎結石,子宮肌瘤等影像診斷。 幫助網友:1663
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2018-05-17 21:53:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你所說的這種情況,確實有點偏瘦了。
      指導意見:
      建議你要增強體育鍛煉,營養(yǎng)飲食,肉魚蛋,奶,水果,蔬菜,堅果,五谷雜糧,搭配著吃。保持樂觀心態(tài)。
      
      以上是對“醫(yī)生我身高一八五,體重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2018-05-17 21:55:17 我要投訴

      指導意見:
      你好,你的標準體重是80公斤,現在確實是很瘦的,你的腸胃功能不太好。建議吃些益生元調理一下腸胃,促進消化吸收;不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
      飲食規(guī)律,三餐定時定量,食物多樣,不要偏食挑食,保證營養(yǎng)均衡。少吃多餐
      

楊棟梁
楊棟梁 主治醫(yī)師 擅長: 消化不良,咳嗽,感冒,肺炎,胃炎,腹瀉 幫助網友:9577稱贊:4
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2018-05-17 21:55:59 我要投訴

      病情分析:
      一般這類人基礎代謝較高?;A代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支個體差異很大。通常來說代謝越高人體消耗的能量也越多。
      指導意見:
      由于你說的太籠統(tǒng),我建議你最好還是去正規(guī)的醫(yī)療機構檢查一下代謝快的原因,比如說作為一個甲狀腺素測定等,排除一下器質性疾病。
      

段艷霞
段艷霞 醫(yī)師 擅長: 擅長治療內科慢性病:慢性支氣管炎、肺炎、慢性胃炎、 幫助網友:3111
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2018-05-17 22:11:34 我要投訴

      病情分析:
      要想長胖無非就是增加熱量的攝入了。不要太著急,短時間內增長或減少太多體重的話都是不健康的。
      指導意見:
      在平時的飲食中注重優(yōu)質蛋白質的供給,比如瘦肉,魚肉,豆制品,牛奶,雞蛋等等。以此滿足您身體所需,也可在三餐之間加一些水果,巧克力,適當吃些堅果,比如核桃,花生之類的。
      

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