因為濕氣重引起脾胃失調(diào)腸胃功能不好而長胖

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，建議你可以口服雙歧桿菌調(diào)節(jié)胃腸道功能
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息不要熬夜，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜，多喝溫?zé)崴?br />      

      病情分析：
      可以的。也可以直接找中醫(yī)號脈。然后是內(nèi)服上中藥進(jìn)行調(diào)理就可以了。記得多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      不能只是走走的。每天跑步比較好的。同時是記得辛辣生冷，甜食少吃。多喝水。別熬夜。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析，
      一是濕氣重，二是脾胃失調(diào)，如果找到一個好針炙老師，可以按此論治減肥；
      指導(dǎo)意見：
      另外，也可以選擇服用中藥，調(diào)理袪除濕氣，調(diào)理脾胃，加上通過節(jié)制飲食，與有氧運動，希望能減掉脂肪過多。
      
      以上是對“因為濕氣重引起脾胃失調(diào)腸胃功能不好而長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，可以的，也要配合運動。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、俯臥撐、仰臥起坐都可以。但是剛剛開始鍛煉的人，身體更需要休息和復(fù)原，所以強度也不能太大。