我是女生最近運(yùn)動(dòng)會(huì)然后我是運(yùn)動(dòng)員昨天練起跑的時(shí)候閃

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在出現(xiàn)疼痛是因?yàn)榧∪饫瓊饋淼摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況目前，不能運(yùn)動(dòng)的，24小時(shí)之后，可以口服活血止痛的藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種癥狀的來看，而是由于劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的扭傷
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用點(diǎn)熱毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛癥狀，可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑噴灑，或者活血止痛藥膏，這幾天要注意休息，避免劇烈運(yùn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，我給人感覺是韌帶拉傷，這個(gè)運(yùn)動(dòng)員的常見病，當(dāng)時(shí)沒事全都是過后疼？
      指導(dǎo)意見：
      我給你的意見是，您沒有腫脹，畸形，以及行走障礙，那就沒必要去那就證明沒有傷到骨頭，所以你可以做做熱敷，外用一些藥物或者口服藥物治療就可以。
      
      以上是對(duì)“我是女生最近運(yùn)動(dòng)會(huì)然后我是運(yùn)動(dòng)員昨天練起跑的時(shí)候閃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這是沒有提前做熱身運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)增加關(guān)節(jié)的重量引起的韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您超過24小時(shí)，用艾葉水泡腳同時(shí)局部噴云南白藥噴霧劑。最近不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)。盡可能抬高腳
      

      病情分析：
      您好，你上面說昨天練起跑的時(shí)候閃了一下然后腳腕很痛，第二天早上訓(xùn)練的時(shí)候速跑兩圈兒后腳腕開始疼。
      指導(dǎo)意見：
      那你應(yīng)該是有點(diǎn)扭傷了呢，你可以噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑，多按摩一下腳部會(huì)好一些。
      

      病情分析：
      你好，因鍛煉少，鞋子不合適，沒有熱身活動(dòng)，跑步強(qiáng)度過大都可引發(fā)的腳腕部位肌肉酸痛，在休息一段時(shí)間后疼痛會(huì)減弱甚至消失，但是如果在跑步過程中是因腳腕扭傷而產(chǎn)生疼痛，就需要很好的進(jìn)行處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要休息靜養(yǎng)，特別是在扭傷初期，盡可能的避免用扭傷處用力、活動(dòng)。24小時(shí)后可以熱敷，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，考慮可能是由于扭傷了肌肉引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議還得多注意休息，可以先用活絡(luò)油或者云南白藥涂抹按摩一下，做好熱身運(yùn)動(dòng)，看看自己是否適當(dāng)繼續(xù)比賽，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“我是女生最近運(yùn)動(dòng)會(huì)然后我是運(yùn)動(dòng)員昨天練起跑的時(shí)候閃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息分析，應(yīng)該是傷到了你的筋絡(luò)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用中藥來調(diào)理，如黃芪丹參當(dāng)歸川芎赤芍續(xù)斷粹補(bǔ)甘草煮水喝，局部噴以理通。