健康咨詢描述: 我晚上四點(diǎn)睡的覺,到六點(diǎn)多起來了,但是感覺渾身沒力氣,感覺瞌睡可就是睡不著,還渾身不舒服打哆嗦,手心還出汗,咋回事啊,頭還蒙蒙的,求解!
病情分析:
你好,晚上四點(diǎn)睡的覺,到六點(diǎn)多起來了,但是感覺渾身沒力氣,感覺瞌睡可就是睡不著,還渾身不舒服打哆嗦,手心還出汗,這是勞累過度。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,需要適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物。
能吃點(diǎn)啥改善嗎?
需要吃瘦肉蔬菜的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的情況屬于呀健康狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)作息,三餐規(guī)律,保持充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),會(huì)改善的。
我這是低血糖嗎?吃點(diǎn)啥能改善!
檢查一下血常規(guī)來確診一下,如果是低血糖的話,可喝點(diǎn)糖水,或者吃幾片葡萄糖片,或者吃幾塊糖果。
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