健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠頭疼我有時過度勞累生活壓力大
根據(jù)您的情況描述,勞累過度,生活壓力大,引起失眠頭痛,平時要注意休息,不要過度疲勞,建議可口服藥物甚至安神口服液加刺五加片同時服用,會對您的癥狀有所改善。
你好,根據(jù)你提供的癥狀,建議你調(diào)整情緒,緩解壓力,避免精神緊張,多參加戶外運動,合理安排你的業(yè)余生活,使自己充實起來,相信通過你的自我調(diào)節(jié)會有好轉(zhuǎn)的,如果失眠較嚴重不能自行緩解建議你到當?shù)鼐裆窠?jīng)病醫(yī)院就診檢查對癥進行治療。
病情分析:
你好,看你說的這些情況,也是和你生活壓力大方面有關,頭疼也是因為失眠的原因休息不太好導致
指導意見:
那看像你的這種癥狀出現(xiàn)時間較長,還是應該要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來進一步檢查看看也好,這時也可先通過醫(yī)生的檢查后看看具體的原因,然后在對癥治療會好些的,平時也是需要多注意休息也好
以上是對“經(jīng)常失眠頭疼我有時過度勞累生活壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,建議白天保持心情愉快,避免緊張勞累熬夜等,適當參加戶外活動,轉(zhuǎn)移注意力,多與人接觸,聽些舒緩的音樂放松自己,必要時可以調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物緩解癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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