手淫3年多了，如今感覺精神力下降體力不支腰酸背痛也

      病情分析：
      手淫對于人的身體和心理有很大危害，長期頻繁手淫會造成腎精不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議及早戒掉手淫陋習(xí)，規(guī)律生活，如果沒有緩解可以應(yīng)用補腎壯陽中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      可能是由于你長期先手淫，導(dǎo)致的身體虧虛，精神下降，體力不支，腰背酸痛
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以用杜仲燉豬腰，服用金匱腎氣丸，補腎氣，強筋骨，適當(dāng)?shù)腻憻?，改正不良生活?xí)慣