最近晚上睡不著覺(jué)越想睡越睡不著眼睛痛脹黑眼圈嚴(yán)重

      你好，根據(jù)您的描述，考慮是失眠導(dǎo)致的癥狀。建議您睡覺(jué)之前避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。晚上喝點(diǎn)牛奶有助眠的作用。也可以使用桂圓揉泡水喝。能夠有效的治療失眠，如果都不能緩解的話(huà)，建議您口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
      

      您好，向您這種情況，一定要按時(shí)睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要飲酒喝茶咖啡的，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要激動(dòng)興奮保持環(huán)境安靜的狀態(tài)。不要過(guò)度眼疲勞。
      

      病情分析：
      您好白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉另外需要，平時(shí)也是多注意喝牛奶，和進(jìn)行泡腳才可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)熬夜皮膚質(zhì)量非常差，而主要肝臟排毒沒(méi)有規(guī)定時(shí)間，進(jìn)行正常的新陳代謝這樣的。
      
      以上是對(duì)“最近晚上睡不著覺(jué)越想睡越睡不著眼睛痛脹黑眼圈嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡覺(jué)睡不著是植物神經(jīng)功能紊亂，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。谷維素片，安神補(bǔ)腦液。需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。告訴你一個(gè)小方法，晚上十點(diǎn)鐘左右休息，躺到床上，閉上眼睛。反復(fù)數(shù)一二，其他的什么也不要想，同時(shí)想著一二的形狀，一般堅(jiān)持20分鐘左右都可以。