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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致我變的很笨腦子不會(huì)轉(zhuǎn)彎記憶力下降注意力

男 | 17歲 2018-05-13 09:59:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：神經(jīng)衰弱導(dǎo)致我變的很笨腦子不會(huì)轉(zhuǎn)彎記憶力下降注意力不集中丟三落四的睡眠不好頭昏腦漲我想問神經(jīng)衰弱治愈以后這些癥狀會(huì)恢復(fù)嗎太痛苦了人話這腦子都木有話這還有什么意思。。。。

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2022-11-01 03:46:12 我要投訴

這種癥狀完全是可以治好的，你要有信心，不要心情過于的煩躁和焦慮，要改變自己的生活方式，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，做自己喜歡的事情，然后養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣啊，飲食清淡避免吸煙飲酒，避免睡前喝濃茶咖啡，睡前可以聽一些舒緩的音樂，熱水泡腳可以喝杯熱牛奶，必要的時(shí)候可以去精神科，建議用一些焦慮或者是抑郁的藥物，配合失眠藥物共同服用，效果會(huì)更好一些。