健康咨詢描述: 我怕猝死得了焦慮癥,有過幾次瀕死感,做了心電圖和心臟彩超都沒有什么問題,但看到了關(guān)于運(yùn)動(dòng)猝死的案例,我都不敢運(yùn)動(dòng)了,怎么辦
病情分析:
你好!根據(jù)您的描述,正常人是不會(huì)無緣無故猝死的,不要過于擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你目前的情況,如果檢查都正常,說明沒有心臟方面的問題,更不會(huì)猝死了,所以不要杞人憂天,越焦慮癥狀越重,還不如不去想
如果心臟沒有問題的話,在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中不會(huì)促使促使大多都是由于心肌梗塞導(dǎo)致的,你目前的心臟都是正常的,可能由于過于焦慮引起的功能性的心肌供血不足,可以多做戶外活動(dòng),鍛煉身體,多與人溝通,減輕壓力,也可以吃,速效救心丸,過于焦慮,多聽聽音樂
你好,你這是自己給自己造成的心理壓力,如果做心電圖和心臟彩超沒有問題,你就要放松心情,平時(shí)多注意休息,不要什么事都往自己身上聯(lián)系,劇烈運(yùn)動(dòng)雖然可以引起猝死,但是那也是很少見的,并且可能原來有器質(zhì)性心臟病或者是運(yùn)動(dòng)突然過于猛烈,你平時(shí)要注意鍛煉身體,不要突然過猛運(yùn)動(dòng)就可以。
以上是對(duì)“我怕猝死得了焦慮癥,有過幾次瀕死感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來看,心電圖檢查和心臟彩超檢查及平時(shí)沒有癥狀,一般來說屬于正常的,不必太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,保持愉快心情,消除緊張情緒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力,定期去醫(yī)院做身體健康檢查,消除焦慮緊張情緒
病情分析:
你好,希望我的建議能幫助到你!猝死的人基本都有基礎(chǔ)疾病或者有不良的惡習(xí)!
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在是過分的焦躁,心理有問題,需要專業(yè)的疏導(dǎo),健康快樂的生活每一天!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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