白天吃了三粒褪黑素，晚上吃了五粒

      病情分析：
      這個情況考慮失眠失眠主要是因?yàn)閴毫^大，或者是緊張沒休假。昨天晚上睡不著，同時也可能會有疲勞的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      ，要注意休息，多鍛煉身體，這種情況雖然多服用了兩粒，這個屬于保健品，一般是沒什么問題的，也可以配合服用谷維素，夢安舒，百樂眠膠囊等藥物幫助睡眠。
      

      你好。褪黑素白天吃了三六，晚上吃了五六，不會有問題的，但是希望你還是少吃。吃褪黑素也根本上解決不了失眠的問題。建議你，能夠改變一下生活方式，比如多出去運(yùn)動，曬太陽，吃一些有助于睡眠的食品，放松一下心情。
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去精神衛(wèi)生中心心理科看醫(yī)生，進(jìn)行心理量表測查，服用抗焦慮的藥物治療。有時是主觀性失眠，別人看見自己睡著了，可本人感覺不到睡眠。平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，接納失眠，越放松越好，睡不著就看書，多運(yùn)動，有睡意再上床休息。
      
      以上是對“白天吃了三粒褪黑素，晚上吃了五?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來看的話，建議你應(yīng)該注意一下
      指導(dǎo)意見：
      如果有什么不適表現(xiàn)及時到醫(yī)院治療，不管是什么藥物都不能服用過量，否則會容易導(dǎo)致不良的副作用的