健康咨詢描述: 男身高167體重160標準體重是多少有沒有超重超重多少,怎么算
這個身高和這個體重,身高是可以的,體重可能有一些胖了,因為身高和遺傳有著一定的關(guān)系,和后期發(fā)育的飲食睡眠鍛煉都有著一定的關(guān)系,而體重一般來說每個年齡階段有一個大概的范圍值,這個是沒有一個固定的標準的。
你好:你身高167厘米,體重在55~60公斤左右比較好的,一般不要超過66公斤,你80公斤(160斤)屬于肥胖的。體重指數(shù)正常指18.5~24,超過24小于28屬于超重,大于28屬于肥胖的。體重指數(shù)等于身高(單位公斤)/身高的平方(單位是平方米,身高的單位是米)。管住嘴、邁開腿,合理控制飲食及加強運動鍛煉,使每天攝入總量略低于消耗量,長期堅持養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,控制好體重適當減肥,健康快樂生活!
體重指數(shù)不能超過24,體重指數(shù)等于體重除以身高的平方,你的體重指數(shù)是28。你的體重超標,需要控制體重,建議控制飲食,晚飯要少吃,減少熱量的攝入,加強運動鍛煉,增加熱量的消耗。
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你好,世界衛(wèi)生組織推薦的計算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。標準體重正負10﹪為正常體重,標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕,標準體重正負20﹪以上為肥胖。
病情分析:
你好根據(jù)你所描述的這個身高和體重的話,體重視稍微有一點點重。
指導(dǎo)意見:
建議你這個情況的話平時可以適當安排自己做一些運動,持之以恒地堅持適當?shù)陌才棚嬍?,不要吃的熱量高的食物?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你在關(guān)心你的體重是否超重,想要知道具體怎么算!
指導(dǎo)意見:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重,標準體重正負10﹪為正常體重,標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡算法
標準體重法
標準體重(公斤)=年齡x28(7-16歲)
輕度肥胖:超過標準體重20%-30%
中度肥胖:超過標準體重40%-50%
重度肥胖:超過標準體重50%以上
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