最近總是莫名的腰有點(diǎn)不得勁

      你好，從你描述的情況上考慮是腰肌勞損的癥狀，建議口服非甾體抗炎藥以及疼痛部位用熱水袋熱敷。避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并且行腰背肌鍛煉。

      這種情況是腰椎病變的典型表現(xiàn)。一般來說是由于疲勞性的損傷或者運(yùn)動(dòng)性的損傷，導(dǎo)致腰椎退行性改變，出現(xiàn)這樣癥狀，由于會壓迫神經(jīng)，血管，所以出現(xiàn)癥狀可以涂抹一些活血化瘀的藥膏對癥治療，通過腰椎的牽引，推拿，按摩，理療也有很好的治療作用。

      病情分析：
      你好，有沒有外傷手術(shù)史，或者頻繁性生活史呢？平時(shí)是做什么工作的？
      指導(dǎo)意見：
      1.多休息，保持足夠睡眠，適當(dāng)功能鍛煉，繼續(xù)網(wǎng)絡(luò)咨詢，
      2.可以外用活絡(luò)祛濕止痛膏，外敷等
      3.不適隨診。
      以上是對“最近總是莫名的腰有點(diǎn)不得勁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！