最近幾天總感覺后背酸軟酸軟的
健康咨詢描述： 最近幾天總感覺后背酸軟酸軟的，全身的肌肉也無力，我自己的也神經(jīng)也比較緊繃，總感覺身體有什么毛病，有點(diǎn)焦慮和緊張，不知道自己是怎么了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好：
從你述說的情況，分析；
對(duì)于酸軟無力多考慮是濕氣重；對(duì)于神經(jīng)緊繃，焦慮，考慮是植物神經(jīng)紊亂；
指導(dǎo)意見：
對(duì)于這樣的問題，考慮是可以選擇用艾葉煎水洗澡去全身濕氣，對(duì)了植物神經(jīng)紊亂可以服用谷維素，另外多休息，放松心情，多可以解決你的問題。
我還感覺后背酸軟，自己最近比較恐艾滋，應(yīng)該不是這種把，是我想太多了是嗎
考慮是精神緊張，焦慮，恐艾，精神緊張，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，加上濕氣重，導(dǎo)致的后背酸軟。
醫(yī)生我該怎么調(diào)理？該不該自己抓點(diǎn)藥？最近沒時(shí)間去醫(yī)院，之前就這個(gè)問題有去過2次，明天開始打算去跑步
做有氧運(yùn)動(dòng)，放松心情，與肌肉，或是每晚服用一次氟西汀，都有效果的。
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您好，據(jù)您所述的情況，有明顯的軀體腰酸背疼變化是需要看下是否有過度的熬夜以及疲勞引起。先可以進(jìn)行腰椎科的手診，尤其是必要時(shí)拍x光和腰部核磁，沒有什么大的異常，是可以到精神心理科進(jìn)行量表測(cè)試是否存在焦慮或抑郁。
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病情分析：
你的情況有可能和勞累過度，精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環(huán)境改變，抵抗力下降都有關(guān)系的，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。需要吃一些溫?zé)岬?，容易消化的，清淡的食?
以上是對(duì)“最近幾天總感覺后背酸軟酸軟的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
之前醫(yī)生跟我說過我有焦慮癥，我感覺又發(fā)作了，很不好受，生怕自己出點(diǎn)什么事，還有感覺自己神經(jīng)衰弱似得，精神面貌很不好
你的情況需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，如果睡不著覺，可以用安眠藥的
病情分析：
您好，您的這個(gè)情況考慮是屬于，氣血不流通，氣滯血瘀導(dǎo)致的問題，與長期不良習(xí)慣有關(guān)系的，建議您可以通過改善生活習(xí)慣，來改善癥狀。
指導(dǎo)意見：
注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)休息。
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