我從去年開始長出白頭發(fā)

      少年白發(fā)需要考慮是頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頭發(fā)變白。因此平時可以多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻，黑米，黑豆等的食物，進(jìn)行調(diào)理身體。另外也可以做頭部的按摩。但有的需要考慮是由于日常的生活飲食不規(guī)律，例如經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神過度緊張，壓力過大等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況。你當(dāng)初白頭發(fā)，尤其是頭頂。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，你首先要有良好的心態(tài)，心情要好。注意作息得當(dāng)。從少年白頭發(fā)，可能受遺傳，因素的影響。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)是每個人的追求，白頭發(fā)是挺讓人煩惱的，白頭發(fā)有家族史，或者是由于頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙引起的
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免勞累，保證充足的睡眠和心情舒暢，平時可以吃多維素片，補(bǔ)充維生素和微量元素，飲食上可以多吃黑五類，有烏發(fā)的功效
      以上是對“我從去年開始長出白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白頭發(fā)多要補(bǔ)充維生素C，維生素B6，半胱氨酸，維生素E等，同時注意調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      不要熬夜勞累思慮過度，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，飲食均衡全面，多用手指刺激頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)經(jīng)絡(luò)通暢。