健康咨詢描述: 本人男1米55,18歲,如何才能長(zhǎng)到l米65,平時(shí)飲食應(yīng)注意什么,做什么運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高,怎樣長(zhǎng)得更高
病情分析:
那么這個(gè)長(zhǎng)身高的話,跟家族的遺傳關(guān)系還是非常的大的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在有18歲的,那么估計(jì)長(zhǎng)高的可能性不是非常的大,沒(méi)有什么好的辦法,真的
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,做引體向上運(yùn)動(dòng),合理飲食,葷素搭配。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你:注意休息,注意衛(wèi)生,禁食辛辣刺激食物,多吃清淡食物,積極鍛煉身體。
病情分析:
你好,男性18歲一米五五考慮個(gè)子有些偏矮,人的身高受到父母的先天條件的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)加強(qiáng)影響作息規(guī)律,保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)均衡,多做一些引體向上運(yùn)動(dòng),如玩雙杠或打籃球等。
以上是對(duì)“本人男1米55,18歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很榮幸為您服務(wù),根據(jù)您所描述的情況,為您做如下建議。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,首先建議到醫(yī)院拍片,檢查骨垢線是否愈合??梢钥紤]籃球等跑跳類運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以考慮人工藥物干預(yù)生長(zhǎng)。僅供參考,祝您健康。
病情分析:
你好,你咨詢的事,怎么是自己的身高可以增長(zhǎng)?有什么辦法?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好。身高增長(zhǎng)與飲食,還有體內(nèi)激素分泌是有關(guān)系的。建議你合理的飲食,重點(diǎn)的加強(qiáng)體育鍛煉,比如長(zhǎng)跑,跳高,籃球等,都有利于身高的增長(zhǎng)。
病情分析:
18歲男性正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,還會(huì)長(zhǎng)高,注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意生活規(guī)律不熬夜,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)多吃雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)及拉伸訓(xùn)練,去醫(yī)院檢查骨骺是否閉合。
病情分析:
18歲,身高155,如何才能長(zhǎng)到165?平時(shí)飲食注意什么?做什么運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,長(zhǎng)高的方式可以通過(guò)鍛煉和飲食,多參加體育運(yùn)動(dòng),打籃球,跑步,跳遠(yuǎn)等,均衡營(yíng)養(yǎng),千萬(wàn)不要偏食,睡眠要充足,堅(jiān)持下去,25歲之前都有長(zhǎng)高的可能,祝您順利。
以上是對(duì)“本人男1米55,18歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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