健康咨詢描述: 本人男,18,一米七二,體重一直在升高年前還是59kg,現(xiàn)在已經(jīng)63了,父親身高180,母親身高165,有熬夜到12點(diǎn)的習(xí)慣
如果經(jīng)常熬夜的話,就會(huì)影響生長發(fā)育的,因?yàn)樯L激素會(huì)在夜間分泌,如果熬夜的話就會(huì)影響生長激素的分泌,所以一定要保證充足的睡眠。還要吃一些含鈣高的食物,如奶制品,豆制品。
你好,你現(xiàn)在十八歲,身高172厘米,體重一直在增長,年前體重59公斤,現(xiàn)在體重63公斤,需要鍛煉,身高如果滿18周歲,長個(gè)子的希望很小,因?yàn)槭藲q之后骨骺就會(huì)閉合,閉合后就不再長個(gè)子了。
你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收,建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長高的。
以上是對(duì)“本人男,18,一米七二,還能長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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