如何預防關節(jié)炎我們該知道哪些

      病情分析：
      您好，關節(jié)炎的病因尚不明確，其發(fā)生與年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷及遺傳因素等有關，多種因素引起關節(jié)軟骨纖維化、皸裂、潰瘍、脫失而導致的關節(jié)疾病。
      指導意見：
      建議：在日常生活中，盡量避免關節(jié)的過度使用，如l兩只手拿重物盡量分擔負重；推門市，盡量讓肩膀用力而不是手；站立時保持良好的姿勢。飲食中多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      您好，關節(jié)炎的預防很重要。平時我們要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力。鍛煉是患病關節(jié)活動幅度應由小到大，不要過度而又集中地進行大強度且劇烈的跑跳活動，以免關節(jié)負擔過重，造成病痛復發(fā)。
      指導意見：
      平時注意講究個人衛(wèi)生，保持室內清潔，室內空氣要流通，衣服被褥要勤曬，防止感冒等上呼吸道感染，以減少誘發(fā)因素。氣候變化時要隨時注意增減衣服，免受潮濕和寒冷的侵襲，一旦發(fā)病，應及時對患病關節(jié)做熱敷。
      

      病情分析：
      你好，預防關節(jié)炎的話，平時的話，主要是的注意保暖，不要受涼了。
      指導意見：
      平時的話，多注意休息，不要過度的勞累的，請問目前的話，主要有什么不適呢。
      
      以上是對“如何預防關節(jié)炎我們該知道哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      關節(jié)炎臨床有多種類型，如風濕性，感染性，退化性等等，明確后對癥治療，
      指導意見：
      沒有特效預防措施和方法，日常合理飲食，勞逸結合，注意保暖，避免寒濕，感染應用抗生素控制，對癥治療，
      

      病情分析：
      關節(jié)炎是發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病。
      指導意見：
      病人應當積極自我保健注意減肥適當鍛煉如進行游泳騎自行車保護關節(jié)減少負重。
      

      病情分析：
      你好，這個關節(jié)炎主要是避免關節(jié)受累受冷等刺激的，做好保暖
      指導意見：
      建議您平時適當體育鍛煉，多吃水果蔬菜，注意膝關節(jié)的保暖，避免關節(jié)過度受累