健康咨詢描述: 您好,我經(jīng)常腹脹,很容易有飽腹感,稍微吃多點(diǎn)肚子就脹的不像話,不胖但是小腹有贅肉,我也鍛煉,晨練了半年多,做仰臥起坐,平板撐,跳繩,跑步之類的每天大便3次,還有種沒排干凈的感覺,且大便??吹牡绞澄铮澄锱c完全分解物大概是1:3,麻煩醫(yī)生分析一下,謝謝(*°?°)=3
平時(shí)在飲食上要注意一日三餐要規(guī)律的定時(shí)定量進(jìn)餐,不要暴飲暴食,可以少食多餐的,不吃油膩,肥厚辛辣的東西,可以多吃點(diǎn)水果蔬菜,多喝水,一日三餐規(guī)律的。
腹脹是一種常見的臨床癥狀,主觀上的感覺為部分或全腹部脹滿,客觀上的檢查可發(fā)現(xiàn)部分或全腹部膨隆。引起腹脹的病因有很多,其中比較常見的有胃腸脹氣、腸梗阻、腹腔內(nèi)巨大占位性病變等。
病情分析:
你好,這種情況一般是脾氣虛引起的,和您的飲食習(xí)慣,身體健康狀況有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,放松心情,注意休息,服用人參健脾丸治療
以上是對(duì)“我經(jīng)常腹脹,很容易有飽腹感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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