我經(jīng)常沒有便意，一年之前三四天還能便出來

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況來說，你這種情況有可能是由于便秘引起的這種現(xiàn)象所以建議您這種情況，因?yàn)闀r(shí)間過長，你這種情況去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科調(diào)理一下口服一些中藥慢慢調(diào)理一下，然后根據(jù)具體情況平時(shí)飲食方面一定要注意，不要吃刺激性過大的食物，一定要注意，多喝水。建議您這種情況。去正規(guī)醫(yī)院就診，祝您健康。
      

      你好，沒便意主要由于吃得太少或者飲食不規(guī)律、暴飲暴食等因素導(dǎo)致胃腸功能紊亂、胃腸蠕動(dòng)較慢，也可能是便秘引起，建議使用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，堅(jiān)持清晨排便，即使沒有便意也要稍做排便，逐步形成排便反射。每天清晨可以喝一杯白開水或者蜂蜜水、黑咖啡都有潤腸作用，要增加日常飲水量，每天飲水量不得少于1500ml；同時(shí)要增加粗纖維、維生素等攝入量，如芹菜、韭菜、白菜、玉米、芋頭、紅薯、谷類等，增加腸胃蠕動(dòng)和腸內(nèi)水分促進(jìn)代謝廢物、毒素排泄，清除體內(nèi)垃圾；同時(shí)還應(yīng)多吃水分含量高的水果，如火龍果、西瓜、雪梨、香蕉等。
      

      病情分析：
      你好，你的問題收到，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，你的問題應(yīng)該是便秘。
      指導(dǎo)意見：
      便秘在懷孕期間非常常見，再加上女性消化系統(tǒng)胃腸道本身功能比較差，使得便秘更加嚴(yán)重，建議你多吃蔬菜，富含纖維素類的食物和水果。
      
      以上是對“我經(jīng)常沒有便意，一年之前三四天還能便出來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般這種情況與飲食，作息，平時(shí)活動(dòng)少，缺乏鍛煉等等有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食作息要規(guī)律，多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜和粗纖維食物，多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況需要排除器質(zhì)性便秘。排除后考慮功能性便秘。其發(fā)生與多種因素有關(guān)?？赡苁怯捎谶M(jìn)食量太少或者食物缺乏纖維素或水分不足，對結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，或者是工作緊張，精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      可以根據(jù)便秘輕重，病因和類型，采取綜合治療的方式緩解癥狀。注意合理飲食，適量增加膳食纖維含量，增加飲水量，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便。適量增加運(yùn)動(dòng)。